Excelで隔行の色を変えて見やすくする

Excelで表を作成する機会が多いのですが、 気がつくと表が結構な行数になってたりします。 そんな時、1行おきにセルの色を変えるとすごく見やすくなります。 よく忘れてしまうので、メモ。